えごま油は、シソ科に属するえごまという種から抽出された
油のことをいいます^^
えごま油には、オメガ3が大量に含まれていて、体脂肪を燃焼させて生活習慣病を予防する
働きがあるらしです。
油なのにって思うかもしれませんがこれだけではありません。
他には、血流改善血栓予防など
アレルギーを抑える効果。老化を予防、鬱症状を軽減する効果もあります。
油なんて、ダイエットの天敵と思うんですが。
この油の、効果をみると試さずにはいられなくなりますよね~
お得なセットでの購入をお勧めします。
えごま油は熱に弱いので冷蔵庫に冷やしてお使いください。
賞味期限なども短いため、あらかじめ購入する本数を決めておいたほうが
いいかもしれません。サラダにかけて食べるとより効果的です。
体にいいものを取り入れて日々の健康に役立てましょう^^
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